안녕하세요, 우람약입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 "오메가3"에 대해특히 DHA와 EPA의 차이 그리고비타민 D와 함께 복용하는 이유까지 자세히 설명드리려고 합니다.오메가3를 제대로 알고 건강관리에 활용하고 싶은 분들은 꼭 끝까지 읽어주세요!# 오메가3란 무엇인가?오메가3는 우리 몸에서 합성되지 않는 필수 지방산으로,혈액순환, 심혈관 건강, 뇌 기능 등에 필수적인 역할을 합니다.대표적으로DHA (Docosahexaenoic Acid)EPA (Eicosapentaenoic Acid) 두 가지 주요 성분으로 나뉩니다. # DHA와 EPA, 무엇이 어떻게 다를까?구분DHAEPA탄소 수22개20개주요 역할뇌, 신경, 망막 건강혈관, 심혈관 질환 예방, 항염증주 사용 부위뇌, 신경조직, 눈혈관, 간, 염..